地球と遊ぼう！四万十川ラフティング・SUPツアー

Guide Natural Grooveについて

代表あいさつ

NATURAL GROOVEは
自然と出合う入り口。
自然との一体感を感じてほしい。

自然が好きな僕は、高知・四万十の自然の魅力を伝えようと、2011年からNATURAL GROOVEを運営しています。

子どもの頃は、地元・熊本の川で遊び、大人になってからは、海外や日本を旅しながらサップやサーフィンをしてきました。自然、特に水に触れることが、心身を元気にしてくれる。そんな体験が何度もあり、昔から自分にとって“水”はとても大事な存在です。

2010年に、ここ三島でラフティングガイドになりました。都会から遊びに来た方が、ラフティングをして、いきいきとした表情に変わっていく姿を見て、この仕事の大切さを感じて独立しました。昔に比べ今は自然の中で遊べる機会が少ないので、特に子どもたちが自然の中でめいっぱい遊べる場を提供することを目指しています。

屋号にある「グルーブ」は、“一体感”などを意味します。山川海が身近なこの地では、リアルな自然をいつも体験でき、自然と人とのつながりが強く感じられます。ツアー参加者の方には、アクティビティを通して、ぜひ自然との一体感を感じてほしいです。

また、店舗にはリラクゼーションサロンを併設しています。家族で訪れ、お父さんと子どもたちは川遊びへ、お母さんは施術を受け、ゆっくりと休んでいただく。そんなトータルでみなさんが元気になれるようなひとときを届けられたらうれしいです。

  • 名木温和 Nagi Omwa

    NATURAL GROOVE代表。
    2010年より四万十川のラフティング会社で勤めた後、独立。リバーアクティビティに加え、四万十の自然の楽しみ方を伝えている。
    熊本県出身。愛称は、おんちゃん。

    保有資格
    • 水難救助資格／スイフトウォーターテクニシャンレベル1
    • 救命救急講習／上級救命救急講習修了
    • サップインストラクター資格／
      • ・SUPA公認ベーシックインストラクター
      • ・SIJ日本サップ指導者協会インストラクターレベル1

  • 名木孝子 Nagi Takako

    NATURAL GROOVEで予約受付を主に担当。
    代表の妻で５人の子どもの母。カリフォルニアのエサレン®マッサージやロミロミマッサージを学び、ボディケアを提供。
    高知県出身。愛称は、なぎちゃん。

    貸切サロンNagi

NATURAL GROOVEの特徴

手ぶらで気軽に参加できる

ラフティングやリバーSUPを急にやりたいと
思い立っても、そのまま手ぶらでも参加できます。
事前予約をされた方は準備物を持って
きていただいた方がリーズナブルですが、
手ぶらでも大丈夫！
こちらで必要な物のレンタルや販売を行っています。

ツアー中の服装のイメージ

  • ＜春・秋（4～6月・9月～11月）＞

    水着の上にウェットスーツとジャケットを着用します。特に寒い日や風の強い日にはその上に、防風性のあるジャケットをご準備しています。
    ※ウェットスーツとジャケットは無料レンタル

  • ＜夏（7月半ば～9月上旬）＞

    水着で参加できます。
    河原や川の中での小枝や岩などによる傷予防、紫外線予防に、水着の上にTシャツや、短パン、丈の長いレギンスやスパッツ、長袖ラッシュガードの着用をおすすめします。

    ※夏場でもウェットスーツの貸し出し可能ですが暑いので薄手の格好をおすすめしています。

＜ご持参していただく服の注意点＞
綿製品は保水性が高いので一度濡れると乾きにくく重くなるため体温を奪われやすくなります。そのため、吸水性が少なく速乾性のある化繊製品の服、ポリエステルやナイロンなどの素材のTシャツやズボン・服をお選びください。 （当日水着等お持ちでない方へは、レンタルや販売もあります）

ガイド育成と安全なツアーの提供

ラフティングとSUPのツアーには
水難救助資格レスキュー3、
救命救急資格の学習に加え、
ボート操作、救急処置、流水における実践と応用、
ツアー実績を積んだガイドが同行いたします。

NATURAL GROOVEでは2011年以来、
1000回以上のツアーを実施しており、
コースにおける水位や天候の経験を重ねることで、
常に安全を最優先に
ベストなツアーを提供しています。

また傷害保険にも加入し、
万が一に備えて補償できる体制も整えております。

ログハウス

仲間と一緒に手作りした拠点のログハウスです。
竹や木をたっぷり使った建物は、まるで
海外に来たかのような異国情緒をお楽しみください。

看板
外観
装備
休憩スペース①
休憩スペース②
リラクゼーションサロン-Nagi-

三島キャンプ場との連携

NATURAL GROOVEは、三島キャンプ場の
敷地内にあり、キャンプ場と連携しています。
ツアーに参加したお客様は、キャンプ場の
シャワー室とトイレをご利用いただけます。

また、三島キャンプ場での
宿泊と合わせたツアーの提案ができるのも
私たちならではです。
バンガローやテントでの宿泊、薪や炭、
BBQコンロのレンタルなど、
ご希望に合わせてサポートさせていただきます。
ご予約時にご相談ください。

2024年春に同キャンプ場は
リニューアルオープンし、施設が新しくなり、
より快適に過ごせるようになりました。

三島キャンプ場 Instagramはこちら

キャンプ場受付
バンガロー
シャワールーム
トイレ
四万十川のみなさんと

三島で過ごす癒しの時間

四万十川の中洲にある
NATURAL GROOVEと三島キャンプ場。
周りを川に囲まれ、
まるで無人島にいるような気分にもなれます。
川辺や木の繁る広場を歩くだけでも
リフレッシュできるので、
ツアーの前後でぜひ散歩もお楽しみください。

また、ここでぜひ体験してほしいのが、焚火です。
都会では難しくなってきた、火を囲む時間。
コーヒーを焙煎して飲んだり、
火を使った料理を楽しんだり、
夜は焚火を囲んで家族や仲間と語り合ったり。
ぜひ、三島に泊まって
自然をたっぷり感じてください。

ガイドスタッフ紹介

自然遊びの達人のガイドが、
みなさんをご案内します。

NATURAL GROOVEでは、川の知識や安全管理、ボートの操船技術、
水難救助についての専門的な知識を学び、資格を持つガイドが案内。
さまざまな水量での経験も重ね、常に安全にガイドできる体制を整えています。

「地球で遊ぼう！」という言葉がぴったりな、
ユニークな経歴を持つガイドさんや
スタッフさんをご紹介。

  • ほりえ みほ Miho Horie

    ラフティングガイド

    大阪府出身。2013〜2016年に激流で有名な吉野川でラフティングガイドを経験。その後、5年間のカメルーンでの生活を経て帰国し、2023年よりナチュラルグルーヴにてリバーガイドに復帰。最近は、娘のハナちゃんと一緒にお米や野菜づくりにはまっています。

    • フランス語対応可能／French available
    • 資格／レスキュー3スイフトウォータテクニシャンレベル1（2013年取得）普通救命救急講習

  • いく Iku

    ラフティングガイド

    関東出身。軽トラでキャンプするDIYキャンパーで移住地を探す新婚旅行を経て、2022年より四万十町に夫婦で移住。ラフティングガイドの経験を積み、現在はリバーガイドとして活動。その傍ら、林業に携わりながら薪の販売も行っています。

    • 資格／レスキュー3スイフトウォータテクニシャンレベル1（2023年取得）普通救命救急講習

  • しぶや かよこ Kayoko Shibuya

    サップガイド＆受付担当

    東京都出身。2022年より四万十町へ移住。ナチュラルグルーヴで１シーズン受付を担当後、地域おこし協力隊として三島キャンプ場の担当に着任。現在は地域の方達とキャンプ場の管理や運営企画に携わる傍ら、サップ体験のガイドを担当しています。その他にも、自身の事業をする傍ら、自然に配慮した無添加の石鹸を手作りし販売しています。
    INSTAGRAM

    • 資格／レスキュー3スイフトウォータテクニシャンレベル1（2023年取得）普通救命救急講習

  • かがり こうへい Kohei Kagari

    IT担当兼ラフティングガイド

    大阪府出身。東京のIT企業を退職後、2021年より四万十町に移住。2022年よりナチュラルグルーヴのIT担当兼リバーガイドとして関わってくれています。四万十町では、「暮らし」に焦点を当てた自身のプロジェクト「地球共生学舎 てらくらす」を設立し、自身のリトリートツアーをスタート。
    源に還る旅 - 地球共生学舎てらくらす

    • 資格／レスキュー3スイフトウォータテクニシャンレベル1（2023年取得）
      普通救命救急講習修了

  • やまうち まさふみ Masafumi Yamauchi

    ラフティング＆サップガイド

    北海道出身。2014年より関わってくれているガイド歴の長いメンバーの一人。2011年よりオーストラリアサーフトリップ生活を経て、高知県土佐清水の自然と波に惹かれ移住し、サーフィンを中心とした生活の傍ら、林業やリバーガイドとして活動。その後、2022年に宮崎県美里町に家族で移住して、林業を営む傍ら「KINOKANUE」を設立。自然素材で、すべて手づくりのウッド＆キャンパスカヌーの体験をダム湖で提供しながら、夏にはリバーガイドとしてサポートしてくれています。
    KINOKANUE

    • 英語対応可能／English available
    • 資格／レスキュー3スイフトウォータテクニシャンレベル1（2016年取得）
      普通救命救急講習修了

  • たいち ひろと Hiroto Taichi

    ラフティング＆サップガイド

    大阪府出身。数年間の海外の旅を経て、夫婦で高知に移住し、海の見える土地にタイニーハウスを建てて暮らしています。独創的で遊び心溢れる家づくりの経験を活かして旅する大工「とんがりトンガリ」として活動中。高知市のかつおゲストハウスの内装を手掛けたりする傍ら、自身の土地と暮らしを作っていく様子をインスタで配信中。
    INSTAGRAM

    • 英語対応可能／English available
    • 資格／レスキュー3スイフトウォータテクニシャンレベル1（2016年取得）
      普通救命救急講習修了

  • なかした みわ Miwa Nakashita

    サップガイド＆受付担当

    東京都出身。2020年より地域おこし協力隊として四万十町へ移住。趣味の登山ではキリマンジャロやエベレスト街道へ行くなど、チャレンジ精神旺盛。現在は県内の様々な観光事業に関わりながら、サップ体験のガイドを担当しています。

    • 資格／レスキュー3スイフトウォータテクニシャンレベル1（2023年取得）普通救命救急講習
      JBS認定ブッシュクラフトインストラクター、プロジェクトWETエデュケーター

自然遊びの達人のガイドが、
四万十川を満喫するツアーをサポートします！

四万十の楽しみ方

地球は美しい 川と山が創り出す
四万十川の壮大な景色！

全長196kmの四万十川は、四国最長の川。
源流点のある不入山からくねくねと蛇行しながら
川は流れ、太平洋へと流れ込んでいます。
上流は比較的急流で、
中流は大きく蛇行を繰り返し、
下流はゆったりと川が流れます。
中流域に位置するNATURAL GROOVEの周辺は、
人工物が少なく、大自然が広がっています。
そんな、四万十川の雄大な景色へご案内します。

急流とゆるやかな流れが点在し、
ラフティングとリバーSUPができる
家族連れから上級者まで楽しめる川

四万十川の地形が生み出した急流と
ゆるやかな流れが点在するコースで、
小さなお子さん連れから上級者まで、
お客様に合わせた幅広いツアーを行なっています。

四万十川の急流を楽しむ
ラフティングツアー！

四万十川の中で一番上流に位置するNATURAL GROOVEのラフティングコースは、高知県の「仁淀川」や「四万十川」の中では、一番の急流コースです。
流れる水のエネルギーをぜひ感じてください。

川の流れを自分で操作しながら
下るリバーSUPツアー！

自分一人でパドルを漕いで川を下るのが醍醐味のSUP！
川をぷかぷか浮きながら楽しむ初心者向けのSUP体験と、約6kmの川を下って四万十川を冒険するリバーSUP体験から、希望の遊び方をお選びいただけます。

こんな楽しみ方もできます

河原でランチタイム

晴れた日はランチを持って、
ツアーに出かけよう！

ご持参頂いた食べ物、もしくはご予約頂いたお弁当を持って、
リバーアクティビティを楽しむことができます。
河原で食べるランチは格別ですよ。

愛する犬と川を下る

愛犬と過ごす
四万十川の時間

NATURAL GROOVEでは、愛犬と一緒にツアーへ参加受け入れを、2011年よりずっと続けています。
※受け入れは、愛犬と一緒に、水の訓練をされている方に限ります。

小さいお子様と一緒に楽しむ

子育て世代のガイドが、
経験を活かしながら
ご家族をサポート！

小さな子どものいるお父さん、お母さんにも子どもと一緒に川遊びを楽しんでもらいたいと考えています。
子育て中の私たちだからこそ、これまでの経験を活かして安全に配慮しながら、ご家族で楽しめるツアーを提供させていただきます。

地球と遊ぶ その日、その瞬間の
フィーリングを大切に…

常に変化する自然条件に合わせ、
個々が求めている
ちょうどいい遊び方を見つけて

川の状況は、季節、天候、
その日の水量で変わります。
また、人によっても、求めていることや、
感じ取りたいことが変わります。

そこで、事前にやってみたいことをお伺いしたり、
当日の天候や個人のコンディションに
合わせたりしながら、
ベストな内容を一緒に作り上げていくのが
NATURAL GROOVEのツアーです。

日々、変化する自然を感じながら、
地球と遊び、仲良くなる感覚を楽しんでください！

四万十の過ごし方

原風景が残る四万十で、
日本ならではの暮らしを感じて。

都会では失われつつある日本の原風景が残る
四万十川周辺。
川にはいろいろな魚や生き物がいて、
ときには山で暮らす動物にも出会えます。
田んぼで作業する農家さんや、
伝統漁法の火振り漁で鮎を捕る川漁師さんの姿が
見られることも。

自然と人がつながりながら暮らしている、
そんな風景が
あちこちで今も見られるのが四万十です。
ぜひ、三島キャンプ場に泊まりながら、
数日滞在し、四万十の暮らしを体験してください。
長期滞在時のアクティビティの提案も可能です。

三島キャンプ場 Instagramはこちら

ここでは、
滞在中に訪れてほしいスポットから
私たちが普段使いしているお店を
紹介します！

観光

  • 四万十川ジップライン
    MAP

    ぜひ体験してほしい、NATURAL GROOVEからすぐの場所で楽しめるジップライン。四万十川の上空20m、長さ220mを滑空する爽快なアクティビティです。

    NATURAL GROOVEより車で約12分

    高知県高岡郡四万十町十和川口40-1

    https://toowashimanto.jp/zipline

  • 茅吹手沈下橋
    MAP

    地元の人には茅吹手（かやぶて）沈下橋の相性で呼ばれる沈下橋。平成9年にＪＲ「フルムーン」のポスターにも採用された風情ある橋です。

    NATURAL GROOVEより車で約10分

    高知県高岡郡四万十町茅吹手

  • 入野海岸
    MAP

    高知のウユニ塩湖とも呼ばれ、条件があればスカイミラーが体験できます。海外のような風景が広がる公園の散歩もおすすめ。サーフィンの人気スポットでもあります。

    NATURAL GROOVEより車で約1時間12分

    高知県幡多郡黒潮町入野

  • 大岐の浜
    MAP

    白い砂浜と緑の林が1.6kmに渡り曲線を描くように広がる海岸。磯場では熱帯魚も見られます。その美しい海岸と波の良さに惹かれ多くのサーファーが集います。

    NATURAL GROOVEより車で約1時間30分

    高知県土佐清水市大岐

道の駅

  • 道の駅 四万十とおわ
    MAP

    地元産の野菜やお弁当、特産の栗やお茶などのお土産が揃います。また、地元食材を使った料理が食べられる食堂も併設されています。

    NATURAL GROOVEより車で約12分

    高知県高岡郡四万十町十和川口62-9

    https://toowashimanto.jp

  • 道の駅 よって西土佐
    MAP

    隣の四万十市西土佐の新鮮野菜や加工品がずらり。鮎市場も併設されているので鮎をお土産に買って帰るのもおすすめ。

    NATURAL GROOVEより車で約25分

    高知県四万十市西土佐江川崎2410-3

    https://yotte.jp

  • おちゃくりカフェ
    MAP

    「道の駅 四万十とおわ」に隣接する地元産の栗とお茶を使ったスイーツが食べられるカフェ。四万十川を眺めながらのスイーツタイムをぜひ！

    NATURAL GROOVEより車で約12分

    高知県高岡郡四万十町十和川口62-9

  • ストローベイルSANKANYA
    MAP

    道の駅「よって西土佐」内にあり、四万十の季節の素材を使ったケーキなどがショーケースに並んでいます。ひとつひとつ丁寧に作られており、やさしい甘さのケーキ屋さんです。

    NATURAL GROOVEより車で約25分

    高知県四万十市西土佐江川崎2410-3

    https://sankanya.net

買物

  • 十和スーパー彦市
    MAP

    NATURAL GROOVEから一番近いスーパーはここ。三島キャンプ場に滞在しつつ、野外BBQなどを楽しむ場合は、こちらでいろいろ買い物できます。

    NATURAL GROOVEから車で約10分

    高知県高岡郡四万十町十川224-12

  • 東精肉店
    MAP

    地元住民がよく使うお肉屋さん。コロッケやササミフライ、とんかつなどの惣菜も人気。近くの牧場で牛も育てていて、その牛が店頭に並ぶことも。地元産の牛肉をぜひ！

    NATURAL GROOVEから車で約10分

    高知県高岡郡四万十町十川224

  • ライフショップまつした with Yショップ
    MAP

    創業100年以上の食料品&生活雑貨店。オーナーとタイ人の妻が切り盛りし、日用品からクラフトビールやワイン、タイの食品などユニークな商品も揃う楽しいお店。

    NATURAL GROOVEから車で約8分

    高知県高岡郡四万十町久保川77

  • おかみさん市 十和の台所
    MAP

    地元農家のおかあさんたちが切り盛りするお店。新鮮な野菜の販売や、手作りのお弁当、加工品の販売もしています。

    NATURAL GROOVEより車で約10分

    高知県高岡郡四万十町十川4-1

  • 四万十よろずマーケット しまんとハヤマ
    MAP

    ご当地スーパーでありながら、高知のスーパーチェーンに加盟しているから品揃えも充実。地元農家さんを大切にされ、その野菜が並ぶ直販所「四万十いちば」が人気です。

    NATURAL GROOVEより車で約40分

    高知県高岡郡四万十町琴平町476-1

  • 久礼大正町市場
    MAP

    かつおの一本釣りの町にあるワクワクスポット！魚屋や果物店、カツオの料理が食べられる飲食店などが並びます。カツオを買ってきてキャンプしつつ食べるのもおすすめ。

    NATURAL GROOVEより車で約1時間

    高知県高岡郡中土佐町久礼6372-1

  • 無手無冠
    MAP

    明治時代創業の地元の酒蔵。日本酒はもちろんですが、なんといってもここの人気の商品が栗焼酎「ダバダ火振り」です。ぜひ、お土産や三島キャンプ場での夜の一杯に。

    NATURAL GROOVEから車で約13分

    高知県高岡郡四万十町大正453

    https://mutemuka.com/

食事

  • みたに食堂
    MAP

    食堂の隣には魚屋が隣接しており、食堂で高知らしくカツオのタタキや刺身を食べることができます。

    NATURAL GROOVEより車で約15分

    高知県高岡郡四万十町大正515

    0880-27-0009

  • リバーサイドみち
    MAP

    四万十川の清流を楽しみながら食事ができる店。ラーメンやうどん、唐揚げ定食など幅広いメニューが揃います。四万十の食材たっぷりの「しまんとどーん」は必食！

    NATURAL GROOVEより車で約5分

    高知県高岡郡四万十町昭和672

  • 二双茶屋
    MAP

    三角屋根が目印のうどんや定食が食べられるお食事処。夏は冷やしうどん、冬は鍋焼きうどんをぜひ。定食はボリューム満点です。

    NATURAL GROOVEより車で約10分

    高知県高岡郡四万十町浦越258-1

温泉

Natural Grooveから近い温泉
  • 清流四万十の里 十和温泉
    MAP

    NATURAL GROOVEより車で約11分

    高知県高岡郡四万十町十和川口392-1

    https://towaonsen.com

  • 森の国ぽっぽ温泉
    MAP

    NATURAL GROOVEから車で約40分

    愛媛県北宇和郡松野町大字松丸1661-13

    http://poppoonsen.com

  • 星羅四万十ホテル
    MAP

    NATURAL GROOVEから車で約40分

    高知県四万十市西土佐用井1100

    https://www.seirashimanto.com

川の近くの温泉
海の眺めが最高の温泉